Kiến Thức Cần Biết | Kienthuccanbiet.com

Những lưu ý khi sử dụng điện thoại ban đêm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Sử dụng điện thoại trong điều kiện thiếu sáng là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt phải kể đến là suy giảm trí nhớ, thị lực, trầm cảm đến gây ung thư. Sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ là thói quen của không ít người trong đại công nghệ số hiện nay. Theo các nhà nghiên cứu khoa học, đây là hành động có sức tàn phá cực kỳ lớn đến sức khỏe của chủ nhân thiết bị, đặc biệt phải kể đến là suy giảm trí nhớ, thị lực và nguyên nhân lớn gây nên bệnh trầm cảm. Nếu công việc của bạn bắt buộc phải dùng điện thoại trước khi đi ngủ, hãy thực hiện ngay những lưu ý sau để hạn chế tối đa những tác hại của nó nhé. Những lưu ý khi sử dụng điện thoại vào ban đêm , Cách sử dụng điện thoại, Sử dụng điện thoại vào ban đêm, Những điều cần biết về sử dụng điện thoại ban đêm, Tác hại của việc sử dụng điện thoại không đúng vào ban đêm, Sử dụng điện thoại nhiều vào ban đêm có tốt không. https://kienth

13 CÁCH GIẢM CÂN NHANH TẠI NHÀ CHO NỮ Giảm cân được coi như một biệt ngữ quan trọng trong ngành công nghiệp thẩm mỹ đối với rất nhiều tổ chức cung cấp các liệu pháp, các loại thuốc giảm cân thần thánh. Tuy nhiên, nhiều chị em đang phải làm theo những lời khuyên hết sức phi khoa học, những mẹo giảm cân cấp tốc vô cùng tai hại. Để giải quyết lo lắng chung của tất cả phụ nữ, các nhà khoa học đã tìm kiếm và chứng minh một số cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ hiệu quả, an toàn. Dưới đây là những cách giảm cân nhanh tại nhà, không gây đau đớn và vô cùng tiện lợi. 1. Ăn chuối giảm cân 2. Uống nước trước các bữa ăn 3. Ăn kiêng theo chế độ low-carb 4. Nói không với nước ngọt có ga 5. Sử dụng chén, bát nhỏ hơn 6. Hãy để quanh mình những đồ ăn lành mạnh. 7. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn 8. Ăn nhiều trái cây và rau củ quả 9. Tập thói quen ăn chậm rãi 10. Đánh răng sau khi ăn xong 11. Kết hợp với chế độ tập luyện 12. Suy nghĩ kỹ trước khi chọn món ăn 13. Sử dụng các loại trà thảo dư

ĐỘT QUỴ KHI TẮM ĐÊM VÀ CÁCH TỰ GIẢI CỨU MÌNH KHI CÓ DẤU HIỆU ĐỘT QUỴ Sau một ngày dài lao động vất vả, ai cũng muốn được ngâm mình trong bồn tắm, hoặc được đắm mình dưới vòi hoa sen tươi mát để thư giãn và sạch sẽ hơn. Tuy nhiên do đặc thù công việc nhiều người đến tận đêm mới có thời gian đi tắm, lại có những người có thói quen tắm đêm trước khi đi ngủ. Dù vì lý do gì thì tắm đêm vẫn dễ bị đột quỵ do người tắm bị tai biến mạch máu não, bị nhồi máu cơ tim cấp hoặc lên cơn đau thắt ngực, hậu quả làm nhiều người đã tử vong trước khi đến viện hoặc tử vong tại bệnh viện dù đã được điều trị tích cực. Vậy tắm đêm nguy hiểm như thế nào?, tắm đêm thế nào cho đúng và cách xử lý khi không may đột quỵ?, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này. Mối Nguy Hiểm Khi Tắm Đêm: - Tắm đêm làm thay đổi nhiệt độ và trạng thái của cơ thể một cách nhanh chóng khiến các mạch máu co lại, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu lên não, có thể dẫn đến các bệnh về phổi, có thể bị tai biến thậm chí